Ateliers Kiffe Ton Cycle
Ludiques, pédagogiques & informatifs
à domicile ou dans un lieu cocooning 

Pourquoi parler d’éducation menstruelle ?

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L’éducation menstruelle reste aujourd’hui un sujet encore trop souvent mis de côté. Entre tabous, manque d’informations fiables et discours parfois culpabilisants, beaucoup de personnes grandissent sans vraiment comprendre ce qui se passe dans leur corps.

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Résultat : honte, gêne, douleurs non comprises, peur de “ne pas être normale”... Pourtant, les menstruations font partie intégrante de la vie et peuvent devenir une véritable source de connaissance de soi et d’équilibre.

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L’éducation menstruelle, c’est bien plus que parler de règles. C’est :

• Comprendre le fonctionnement du corps féminin et les variations du cycle ;

• Déconstruire les croyances et les tabous qui entourent les menstruations ;

• Apprendre à écouter et respecter son corps, plutôt que de lutter contre lui ;

• Favoriser la confiance, l’autonomie et l’estime de soi, dès le plus jeune âge ;

• Ouvrir le dialogue entre générations pour plus de sérénité et de bienveillance.

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Parce qu’en parlant librement du cycle menstruel, on transmet des clés de compréhension, d’acceptation et de puissance.​

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Un atelier Kiffe ton Cycle, c’est environ 2h30 pour se (re)connecter à sa nature cyclique, s'informer pour mieux se comprendre, partager entre femmes, dans une bulle de confidentialité et de bienveillance.

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On y aborde les différentes phases du cycle menstruel, tout en expérimentant comment elles vibrent en nous, physiquement, énergétiquement et émotionnellement.

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